спорт

Как похудеть после 50? К этому возрасту у большинства людей накапливаются лишние килограммы, ввиду замедления

Похудение – это не только урезание калорий и занятия спортом в тренажерном зале. Эти способы могут помочь

«Обратная планка» — упражнение, которое пользуется особым уважением среди начинающих